Содержание

Душ шарко для похудения — фото до и после

Душ Шарко для похудения – фото до и после

Душ Шарко – что это такое

Польза и вред контрастного душа Шарко

Во время процедуры происходит мягкий массаж всех внутренних органов и кожных покровов контрастными струями воды. Душ Шарко приносит следующую пользу организму:

  • улучшает кровообращение;
  • улучшается функционирование лимфатической системы;
  • насыщает ткани кислородом;
  • происходит закалка организма;
  • улучшает настроение;
  • повышает иммунитет;
  • повышает тонус;
  • снижает массу тела;
  • избавляет от целлюлита;
  • подтягивает кожу.

Несмотря на то, что душ Шарко чаще всего воспринимают как процедуру для улучшения фигуры, у него существует много других показаний к применению. Среди них:

  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • подагра;
  • восстановление после физической травмы;
  • восстановление после спортивных тренировок;
  • подавленное моральное и эмоциональное состояние.

Прежде чем решиться на эту процедуру, необходимо проконсультироваться с врачом. Для нее существуют следующие противопоказания:

  • кожные заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • туберкулез;
  • онкологические заболевания;
  • язвенная болезнь;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • язвенная болезнь;
  • проблемы с почками;
  • мокнущая экзема;
  • склонность к кровотечениям;
  • беременность;
  • период лактации;
  • повышенная температура тела;
  • острые воспаления.

Душ от целлюлита

Одно из показаний к применению душа Шарко – это наличие целлюлита. Агрессивное воздействие контрастных струй воды под высоким давлением является отличным средством для избавления от «апельсиновой корки». Он помогает усилить кровообращение в проблемных местах. Это приводит к ускорению обмена веществ и выводу шлаков из организма. Что и приводит к похудению и избавлению от целлюлита.

Весь сеанс длится обычно от 5 до 10 минут в зависимости от стадии целлюлита и габаритов пациента. После первого сеанса вы вряд ли увидите изменения. Рекомендуемый курс – 10-15 процедур. После завершения основного курса специалисты рекомендуют делать процедуру пару раз в месяц для профилактики.

Душ Шарко считается косметологами эффективным средством для борьбы с целлюлитом. Кроме этого, в сравнении с другими салонными процедурами (например, озонотерапией), он является достаточно доступным, что является его преимуществом.

После прохождения курса вы увидите следующие результаты:

  • подтянутую кожу;
  • избавление от целлюлита;
  • уменьшение объема проблемных зон;
  • упругие мышцы.

Процедура избавления от лишнего веса и целлюлита с помощью этих сеансов происходит следующим образом:

  1. Сначала специалист обрабатывает веерным массажем берда, живот и ягодицы. Давление воды в это время слабое, а температура терпимая. Таким образом врач мягко подготавливает вас к дальнейшей процедуре.
  2. Затем давление одного из потоков повышают и начинают обрабатывать им проблемные места. Вторым потоком с меньшим напором массируют руки и спину. Температура воды в шлангах контрастная. Это увеличивает кровоток еще больше.

Вот основные рекомендации по проведению подобных сеансов:

  • процедура необходимо проводить не менее 5 минут, постепенно увеличивая это время;
  • курс состоит из 10-15 процедур.
  • не записывайтесь на сеанс в период менструального и предменструального циклов. Дело в том, что в это время организм особенно чувствителен к боли;
  • не записывайтесь на сеанс перед отпуском. Он оставляет на коже большие синяки, особенно после первых процедур;
  • не покупайте весь курс процедур сразу, запишитесь на пробный сеанс. Только так вы сможете попробовать и оценить собственные силы;
  • не разбивайте курс на несколько месяцев. Борьба с целлюлитом должна проходить в усиленном режиме, поэтому лучше пройти все процедуры сразу. Так эффект будет заметнее.

Стоимость одной такой процедуры, длящейся 5-10 минут, не так уж и велика. В среднем она составляет 5-7 долларов.

Контрастный душ Шарко для похудения — отзывы

Анна

[/su_testimonial] [su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2015/10/Виктория.jpg»]В прошлом году я похудела на 15 кг за 4 месяца. Вес не огромный, но кожа все равно нуждалась в поддержке. Я делала различные массажи и обертывания, но душ Шарко оказался самым эффективным средством в борьбе с моим целлюлитом. Для проведения процедур я ходила в обычную поликлинику рядом с домом. Всего прошла 10 сеансов в том году и 10 сеансов в этом, но уже для профилактики. Целлюлита у меня сейчас практически нет. Конечно, не стоит забывать о спорте и питании в это время. Но эта процедура, безусловно, является отличным средством в борьбе за подтянутую кожу.

Виктория

[/su_testimonial] [su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2015/10/Ольга.jpg»]Эту процедуру я проходила в косметическом салоне. Ее мне посоветовал специалист как эффективное средство для избавления от целлюлита. Не могу сказать, что у меня он был ярко выражен, но совершенству нет предела. Я согласилась и не пожалела. Во время первого сеанса у меня было впечатление, что меня расстреливают возле стенки струей воды. Было очень больно, но я верила в положительный результат и терпела. Кстати, надо заметить, что массаж банками для меня все-таки больнее. На следующий день после сеанса бедра и ягодицы покрылись синяками. В принципе, синяки сохранялись в течение всего курса. Но на последних процедурах уже было не так больно. Ну и главное о чем хотелось бы сказать – это эффект от сеансов. У меня ушло 2 сантиметра с бедер и 1 см с ягодиц. Это немного, но я и так очень худенькая. Кроме этого, у меня теперь нет целлюлита вообще.

Ольга

Душ Шарко — видео

В представленом видеоролике вы можете увидеть, как проходит процедура душа Шарко. В нем подробно описывается механизм проведения таких сеансов. Кроме этого, можно узнать о пользе и эффекте от его применения.

Душ Шарко – это, безусловно, полезная процедура. Она поможет вам вылечить некоторые болезни, улучшить настроение и избавиться от целлюлита и лишнего веса.

Душ Шарко: показания, противопоказания, польза, фото, отзывы

Душ Шарко – это гидропроцедура, которая оказывает положительное воздействие на организм, помогает избавиться от лишних жировых отложений и целлюлита, улучшает состояние кожи, а также очистить организм от шлаков. Многие люди используют душ, как средство для коррекции веса, или просто проходят курс гидропроцедур для профилактики.

Душ Шарко – что это?

Душ Шарко – это специальная водная процедура, которая представляет собой массаж некоторых частей тела, используя при этом разную температуру воды. Обычно она колеблется от 25 до 40 градусов по Цельсию.

Разработал процедуру француз Жан Мартен Шарко чуть больше ста лет назад. Сам Шарко был врачом и душ создал для лечения расстройств психики. Со временем спектр применения душа расширялся. Сейчас его используют для лечения многих болезней, хотя сам принцип действия остался практически неизменным.

Суть и польза процедуры

Душ Шарко – это гидропроцедура, суть которой заключается в том, чтобы заставить сосуды сжиматься и разжиматься поочередно. Благодаря этому можно добиться тонизирующего эффекта, а также уменьшить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Список полезных эффектов от душа Шарко довольно внушителен:

  • улучшается работа кровеносной системы;
  • кровь начинает более активно переносить питательные вещества к органам;
  • кровеносные сосуды больше обогащаются кислородом;
  • тонизирующий эффект;
  • улучшается обмен веществ;
  • выводятся скопившиеся шлаки;
  • есть шанс на рассасывание доброкачественных опухолей;
  • повышается иммунитет;
  • повышение выносливости;
  • уменьшение боли и спазмов.

Женщины часто проходят курс душа Шарко рассчитывая на его противоцеллюлитный и тонизирующий кожу эффект. Воздействие струй води способствует выведению шлаков из организма, также процедура помогает избавиться от лишней жидкости и улучшает обмен веществ, что способствует похудению. Кроме этого, мощная струя воды убирает дряблость, бугорки на коже. Все это делают кожу более подтянутой, а целлюлит становится менее заметным или полностью уходит.

Душ также может помочь похудеть, однако этот эффект сильно варьируется от человека к человеку. Эффект похудения обусловлен тем, что организм под действием холодной воды начинает пытаться согреться, а для этого необходима энергия. Энергия организм черпает из жировых запасов. Также душ дает дренажный эффект. То есть, сальные железы начинают работать гораздо лучше, а значит, жировые отложения начинают выводиться быстрее. Душ Шарко – это процедура, которую организм воспринимает, как физическую нагрузку, а при физических нагрузках организм постепенно теряет вес.

Читать еще:  Что собой представляют потолочные светильники в японском стиле?

Как проходит процедура

Перед тем, как пройти курс душа Шарко, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист подберет оптимальные температуры душа, а также зоны, которые можно обработать и исключит зоны, которые не стоит повергать процедуре.

Перед процедурой следует надеть купальник, специальные тапочки и шапочку. После этого специалист, который будет проводить процедуру, покажет место, где нужно разместиться. Пациент держится за поручни во время процедуры. Обычно расстояние до источника воды составляет около трех метров.

Сначала пускается струя воды сверху вниз, при этом пациент стоит сначала спиной, а а затем поворачивается. Это повторяется несколько раз. С каждым сеансом давление воды и температура во время процедуры меняются, чтобы был эффект сужения и расширения сосудов.

При разных проблемах и рекомендациях врача последовательность действий может существенно отличаться, могут прорабатываться разные участки тела.

Обычно один сеанс длится не дольше пяти минут, а общее количество сеансов составляет около 10-15 процедур. Но, как уже было сказано выше, все рекомендации дает врач и лучше всего следовать им. Курс душа Шарко можно повторять раз в полгода. Если человек хочет просто поддерживать фигуру, то лучшим вариантом будет принятие процедуры не больше 2-3 раз в неделю, при этом, не делая длительных перерывов между курсами.

Показания и противопоказания для прохождения курса

Чаще всего врачи рекомендуют проходить курс душа Шарко тем, у кого имеются следующие заболевания:

  • депрессия;
  • различные проблемы с суставами;
  • хроническая усталость;
  • головные боли;
  • неврозы;
  • аллергия;
  • целлюлит;
  • дряблость кожи;
  • лишние жировые отложения.

Это перечень только основных состояний для назначения процедуры. К этому списку можно еще добавить обычную профилактику для поддержания иммунной системы, кроме того душ можно принять для коррекции веса. Но есть болезни и различные ситуации, при которых душ категорически противопоказан:

  • беременность;
  • повышенное артериальное давление;
  • онкологические заболевания;
  • различные проблемы с кожей;
  • варикоз.

Также следует отложить курс при наличии месячных. В остальных случаях решение о прохождении процедуры будет принимать врач. Душ рекомендован мамам через несколько дней после родов для восстановления фигуры. Но в случае кесарева сечения придется потерпеть около года, чтобы швы зажили и не было осложнений.

Отрицательная стороны душа Шарко

Многие люди спокойно переносят напор воды, но не стоит забывать, болевой порог и напор воды варьируется. Из-за болевых ощущений некоторые люди после первого сеанса отказываются от дальнейшего курса.

Из-за сильного напора воды на теле могут образовавываться синяки. Появление синяков от душа Шарко врачи считают нормальным явлением, особенно после первых процедур.

Со временем организм привыкнет, и, как показала практика, душ начнет приносить удовольствие где-то после пятого сеанса. Но есть и исключения. Люди с худощавым телосложением, а также те, у кого тонкая кожа или повышенная чувствительность, будут наблюдать такие последствия на всех процедурах.

Также пациенты жалуются на боли в мышцах после прохождения процедуры. Люди, имеющие проблемы с суставами, находятся в состоянии дискомфорта на протяжении всего лечения.

Обычно после пяти процедур болевые ощущения уходят, душ начнет приносить удовольствие, самочувствие после процедур улучшается.

С чем лучше всего сочетать душ Шарко

Комплексное лечение почти всегда является более эффективным. Чтобы добиться лучшего результата, душ Шарко можно сочетать с некоторыми другими мероприятиями. Например, с мягкими химическими пилинговыми процедурами. Но лучше не стоит вместе с курсом душа параллельно проходить курс механического пилинга. Так как после этой процедуры коже необходимо будет восстановиться, а душ наоборот будет еще больше раздражать кожу.

Лучше всего с душем Шарко сочетаются различные процедуры обертывания. Это связано с тем, что полезные вещества гораздо быстрее усваиваются организмом.

Самовольное назначение процедуры может привести к различным негативным последствиям.

Где проводятся процедуры?

Поскольку душ Шарко – это всетаки прежде всего медицинская процедура, то часто курс можно пройти в поликлинике. Сейчас множество SPA-салонов предлагают душ Шарко. Можно попробовать эмитировать процедуры в домашних условиях, но конечно же, эффект будет существенно отличится от профессионального душа.

Можно ли сделать душ Шарко в домашних условиях?

К сожалению, поставить себе в ванную душ Шарко не получиться. Хотя бы, потому что вряд ли кто-то располагает такой большой ванной комнатой, чтобы между аппаратом и человеком было три метра. Да и сделать такой же напор воды, как на процедурах довольно сложно.

Правда, есть специальные насадки для душа. Насадки сделаны так, чтобы быть максимально похожими на душ Шарко (к примеру насадка “душ Алексеева”), но они все равно не смогут сравниться с оригинальной процедурой. Как замену душу Шарко можно приобрести специальную кабину для контрастного душа.

Фото до и после процедуры

Рассмотрим несколько фото до и после курса душа Шарко:

Цены на душ Шарко

Цены в разных регионах России будут отличаться. Цена будет зависеть от таких параметров, как:

  • регион;
  • город, в котором расположен процедурный кабинет;
  • качество оборудования;
  • уровень самого заведения;
  • квалификация персонала.

Например, если в поликлинике имеется оборудование для проведения процедуры, то там душ Шарко будет стоить не дорого, а может даже бесплатно, если пациента направит туда врач.

Но цены в каком-либо косметическом салоне могут быть весьма высоки. Обычно от 200 до 1000 рублей за одно посещение. Обращать внимание следует прежде всего на уровень квалификации персонала и качество оборудования. Квалифицированный специалист сможет более точно определить потребности и особенности организма в следствии чего будет больше пользы и меньше дискомфорта.

Виолетта, 31 год

Прошла около 15 процедур. Ушло 4 кг почти сразу и позже еще 4. Живот после рождения малыша исчез. Ноги стали тонкие, как струнки. Но есть минус – синяки большие очень! Для того, чтоб живот не вернулся, необходимо каждый день тренироваться.

Татьяна, 42 года

Душ Шарко отличная процедура! И кожу и мышцы в тонус приводит уже после нескольких посещений! Синяки были, но не большие. В килограммах особо не потеряла, но объемы точно стали меньше, и это видно! Прошла 10 сеансов, потом пошла на поддерживающий курс, плохо, что в месте, где я делала, из-за поломки душ сейчас не работает, хочу, чтобы починили быстрее, буду продолжать.

Клевая штука. Ходила около 3 лет назад. Хорошо уничтожает жировые отложения. Только остались синяки.

Читала много хороших отзывов, о том, что душ Шарко помогает похудеть и убрать целлюлит. Решила на себе опробовать, прошла 14 процедур, еще и контрастный душ. Все время ходила в синяках, на ногах и бедрах они были просто огромны. Мне ничуть не помогло, целлюлит так и остался. Хотя ради справедливости замечу, что кожа стала мягкой и гладкой.

Видео по теме

Душ Шарко – это очень полезная процедура, если делать её правильно. Единственным существенным минусом являются синяки после сеансов. Плюсов же гораздо больше. Главное помнить, что все индивидуально, кто-то получает удовольствие, а для кого-то душ Шарко – это весьма неприятная процедура. Принимать решение о прохождении процедур следует совместно со специалистом, ведь есть противопоказания.

Душ Шарко: отзывы и вся правда (борьба с целлюлитом)

Душ Шарко: отзывы и вся правда (борьба с целлюлитом)

Душ Шарко для похудения – востребованный метод гидротерапии, направленный на лечение многих болезней, устранение эстетических дефектов и реабилитацию после перегрузок.

Полезное влияние «ударной» водяной струи было отмечено еще в позапрошлом веке французским исследователем, психиатром и невропатологом Жаном Шарко.

В честь первооткрывателя метод и получил такое название. Сегодня водный массаж популярен среди женщин, которые мечтают избавиться от избыточного веса, подтянуть кожу и снять усталость. Отзывы о душе Шарко подтверждают его полезные свойства.

Душ Шарко (история возникновения)

Жан Мартен Шарко изобрел свой особый душ в XIX веке. Первоначально процедура предназначалась для активизации кровообращения и улучшения психического здоровья больных.

Но тогда никто, в том числе и сам создатель, не подозревал о невероятно мощном лечебном эффекте изобретения.

Со временем сфера применения гидромассажа сильно расширилась. Косметологи пользуются методикой для устранения избыточных жировых отложений, устранения признаков целлюлита и стрий.

Профессиональные спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, посещают сеансы для повышения тонуса, восстановления мышц после тяжелых тренировок, получения мощного энергетического заряда.

Отзывы клиентов о душе Шарко, а также фото до и после красноречиво свидетельствуют об эффективности процедуры. Нередко к ней прибегают женщины после родов, которые желают быстро привести свое тело в безупречную форму.

10 полезных свойств

Лечебная процедура благотворно сказывается на состоянии человеческого организма. Обладает множеством полезных свойств:

  • укрепление стенок сосудов, восстановление кровообращения;
  • устранение признаков целлюлита на 1 и 2 стадиях;
  • выведение токсичных веществ и шлаков;
  • обогащение клеток эпидермиса кислородом;
  • нормализация обменных процессов;
  • снятие усталости и стресса;
  • повышение тонуса мышечной системы;
  • снижение выраженности растяжек на ягодицах и ногах;
  • закаляющее действие;
  • укрепление защитных функций организма.

Процедура будет полезна при бессоннице. Воздействие водяных струй расслабляет мышцы, тонизирует, активизирует деятельность головного мозга, борется со стрессом и нарушениями сна.

10 показаний

Особенно актуальны физиопроцедуры для людей, которые страдают от следующих заболеваний:

ПОКАЗАНИЯ

  • невротические расстройства;
  • регулярные физические;
  • психические перегрузки;
  • депрессивное состояние;
  • патологии костей и суставов;
  • мышечные болезни;
  • нарушение метаболизма, приводящее к ожирению;
  • синдром хронической усталости;
  • проявления аллергии;
  • вегетососудистая дистония.
Читать еще:  Искусственный и натуральный камень облицовочный в интерьере

Часто гидромассаж назначается в профилактических целях: для повышения иммунитета, релаксации напряженных мышц после изнуряющей физической активности.

В косметологических кабинетах процедуры применяются для лифтинга кожных покровов, повышения упругости и гладкости. Мощные струи воды убирают отложения жиров.

На фото до и после прекрасно виден эффект похудения и повышения качества кожи при использовании душа Шарко. О том же говорят положительные отзывы женщин.

Методика проведения

Гидромассаж пользуется огромной популярностью в санаториях, медицинских учреждения, салонах красоты, которые специализируются на водной терапии.

Проводится в специальной душевой кабине, оборудованной поручнями. Они служат для опоры во время проведения манипуляций.

Душ Шарко – агрегат с парой шлангов, через которые подается вода. При помощи специальных переключателей регулируется температура и давление водных струй.

В один из шлангов поступает холодный поток, в другой – горячий. Оба подаются под довольно высоким давлением, что и приводит к мощному оздоровительному воздействию.

Под влиянием гидромассажа активизируется кровоток, сжигаются жировые клетки, исчезает некрасивая «апельсиновая корка».

Специалист, проводящий процедуру, подает водяной поток на тело пациента, который находится на расстоянии от 3 до 5 метров от оборудования.

Процедура проводится следующим образом:

  1. Подготовка. Клиент сначала поворачивается к установке спиной, затем лицом. Первые потоки воды обладают температурой 36 — 42ºС), подается веерно. Обработка производится по направлению сверху вниз. Манипуляции повторяются несколько раз. Это быстро расслабляет мышцы, помогает пациенту подготовиться к лечебному этапу. Обрабатываются бедра, бока, руки. Длительность – не более 2-х минут.
  2. Лечебное воздействие. В одном из шлангов постепенно увеличивается давление и снижается температура (до 20ºС). На начальных сеансах разница температурных показателей невелика, со временем увеличивается. Мощную струю направляют на зоны, которые нуждаются в коррекции. Вторая служит для обработки спины и рук. Длительность – не более 2-х минут.

Отзывы о душе Шарко свидетельствуют о том, что для выраженного похудения потребуется пройти курс, который включает 20 сеансов.

Первый будет самым коротким, длится около 1 минуты. С каждым разом продолжительность будет увеличиваться, пока не дойдет до 5 минут.

Систематически будет повышаться контраст давления и температур. Гидромассаж занимает совсем немного времени, но его вполне достаточно для поддержания стройности силуэта и оздоровления организма.

Вопрос — ответ

Вредит ли душ Шарко другим местам, которые не требуют коррекции?

Душ Шарко для похудения — фото до и после

Сегодня душ Шарко пользуется огромной популярностью, он оказывает положительное лечебное воздействие на весь организм. Ещё в XIXвеке во Франции невропатолог Жан Мартин Шарко разработал эту методику для лечения пациентов при эмоциональных расстройствах. Со временем были отмечены полезные свойства этих процедур при лечении заболеваний многих систем организма. В косметологии активно используют душ Шарко для быстрой и действенной борьбы с «апельсиновой коркой».

Душ Шарко представлен в виде специальной процедуры, которая осуществляется при помощи душевого агрегата ударного типа. Он оснащён двумя шлангами, а также датчиками, отвечающие за температуру и давление воды. Для лечения конкретного заболевания используется определённая насадка. Её легко установить на шланг.

Процедуру производит только специалист-медик, который удерживает шланг и направляет его на пациента. Пациент должен стоять на расстоянии около трёх метров и крепко держаться за специальные ручки, чтобы не потерять равновесие при сильном давлении потока воды. Специалист во время проведения процедуры может менять как давление, так и температуру воды, которая может быть от 10 до 45 градусов.

Польза и лечебные свойства

Душ Шарко позволяет воздействовать на организм сильными струями воды, они осуществляют массаж не только кожных покровов, но также воздействуют на внутренние органы.

Благоприятное воздействие душа Шарко:

  • способствует улучшению кровообращения;
  • ткани больше насыщаются кислородом;
  • производится закалывание всего организма;
  • улучшается работа лимфатической системы;
  • способствует повышению иммунитета;
  • поддерживает мышцы в тонусе;
  • нормализует обмен веществ в организме;
  • благоприятно воздействует на состояние кожи, придаёт ей эластичность;
  • помогает в борьбе с лишним весом, а также избавляет от целлюлита;
  • выводит шлаки;
  • придаёт бодрости всему организму и улучшает настроение.

Врачи достаточно часто используют душ Шарко при лечении многих заболеваний, так как результат превосходит все ожидания:

  • при проблемах с опорно-двигательным аппаратом;
  • при лечении подагры;
  • для возобновления сил после насыщенных спортивных тренировок;
  • для улучшения эмоционального и морального состояния;
  • для похудения;
  • при лечении хронической усталости;
  • во время курса реабилитации после ДТП;
  • при лечении артрита и остеохондроза;
  • помогает при атрофии мышц в результате генетических заболеваний или травм.

Противопоказания

Специалисты категорически запрещают заниматься самолечением, поэтому не стоит самостоятельно назначать себе душ Шарко, чтобы не навредить.

Сначала необходимо обратиться за консультацией к врачу, ведь существует большое количество противопоказаний:

  • онкологические заболевания;
  • туберкулёз;
  • болезни кожи;
  • язва;
  • дистрофия;
  • ангина или бронхит;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • мокнущая экзема;
  • варикозное расширение вен;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • высокая температура тела;
  • воспалительный процесс;
  • заболевания почек;
  • постинсультный или постинфарктный период;
  • склонность к кровотечениям.

Душ Шарко является болезненной процедурой, которую не каждый сможет выдержать. После первых сеансов практически у каждого появляются синяки от сильных потоков воды. Женщинам лучше воздержаться от этой процедуры во время менструации, контрастные температуры сложно выдержать.

Повышает ли упругость кожи?

Душ Шарко используется не только для похудения или лечения различного рода заболеваний, но также помогает восстановить эластичность и упругость кожи. Достаточно пройти курс из 15 процедур, чтобы увидеть результат. Массаж кожи сильным потоком воды способствует увеличению регенерации тканей, а также устраняются морщины и складки.

Почему эффективен для похудения?

Душ Шарко активно используется при борьбе с целлюлитом. Поток воды под давлением и перемена температурных режимов благотворно влияют на кровообращение всего организма. В результате все клетки обогащаются кислородом, кожа становится упругой и эластичной. Эффект омолаживания наступает уже через несколько процедур.

Для лучшего похудения обязательно стоит пересмотреть свой рацион, сделать упор на полезную пищу, меньше употреблять жиров и углеводов. Также стоит регулярно выполнять комплекс физических упражнений.

Поток воды направляется на проблемные места, где присутствует «апельсиновая корка». Благодаря усиленному кровообращению ускоряется обмен веществ, и выводятся шлаки из организма. Таким образом организм начинает худеть и избавляется от целлюлита.

Процедура обычно длится от 5 до 10 минут, время зависит от стадии и размеров «апельсиновой корки». Первые сеансы не дают существенных результатов, так что курс лечения стоит продолжать, чтобы увидеть улучшения. Когда курс пройден, останавливаться не стоит: для закрепления результата нужно повторить процедуру ещё несколько раз через определенное время, для профилактики возникновения целлюлита.

Душ Шарко широко используется косметологами для эффективного похудения, он является доступным по сравнению с другими методами и помогает подтянуть кожу, сделать мышцы упругими, избавиться от целлюлита и уменьшить проблемные зоны. Конечно, максимально эффективен он в сочетании с диетами и физическими упражнениями. Сам процесс похудения в этом случае не самый легкий и быстрый, но вы получите отличный результат на долгое время.

Проведение процедуры в поликлинике

Душ Шарко является активным гидромассажем, который производится под высоким давлением по всему телу. Если неправильно проводить процедуру, можно осложнить протекание различных болезней. Пациент становится около поручней у стены и крепко за них держится, а специалист производит массаж с помощью струи воды.

Особенности проведения процедуры в поликлинике:

  • чтобы достичь максимального результата похудения, расстояние между пациентом и аппаратом должно быть не менее трёх метров;
  • вода душа имеет температуру от 20 до 40 градусов;
  • для каждого пациента врач индивидуально назначает время проведения процедуры, учитывая при этом диагноз;
  • вода подаётся под давлением, которое соответствует установленным правилам;
  • время массажа не превышает 5 минут;
  • самых лучших результатов можно достичь, если проводить процедуру каждый день, при этом постепенно понижая как температуру воды, так и напор;
  • массаж имеет веерообразный характер, сначала поток воды идёт сзади с головы до ног, а потом спереди, постепенно обрабатываются все части тела: спина, руки, ноги и бока;
  • напор воды в среднем составляет 4 атмосферы;
  • поток воды не должен распыляться, а идти целостно;
  • специалист может увеличить или уменьшить напор в зависимости от конкретного случая;
  • завершающий этап массажа осуществляется на животе и происходит по часовой стрелке;
  • первый сеанс не превышает одной минуты, время последующих массажей постепенно увеличивается;
  • курс лечения составляет 20 процедур.

Домашний вариант душа

В домашних условиях можно тоже производить лечебные процедуры. Устройство Алексеева является альтернативным методом душа Шарко. Оно состоит из специальной насадки, которая позволяет повышать напор воды до шести атмосфер. Просто нужно заменить обычную лейку душа приспособлением Алексеева, который позволит в домашних условиях производить массаж, только он будет мягче и на коже не оставит синяков.

Душ Алексеева обладает многими функциями, которые присущи профессиональным приспособлениям физиотерапевтического воздействия. Вы сможете использовать душ Шарко, игольчатый или подводный душ.

Секрет этого приспособления заключается в коноидальных отверстиях, которые позволяют сохранить напор воды и создать мощную струю с большой энергией. Эти отверстия имеют диаметр меньше одного миллиметра.

Отзывы, фото до и после

Многие женщины, которые прошли курс лечения с помощью душа Шарко, остались очень довольными результатом. Первые несколько сеансов сопровождались сильным болевым синдромом, даже иногда возникали синяки на коже, но далее процедура уже не вызывала неприятных ощущений.

Если «апельсиновая корка» находится на первых стадиях развития, то после курса этих процедур она полностью исчезала. Женщины с большим ожирением за один курс лечения душем Шарко увидели прекрасные результаты и были на сто процентов довольны.

Читать еще:  Какую фанеру класть под ламинат — пошаговая инструкция укладки (видео)

При похудении кожа становится дряблой и обвисшей, а благодаря массажу с помощью душа Шарко она становится снова эластичной, упругой и красивой.

Женщины с лишними килограммами на боках, бёдрах и животе после курса процедур душа Шарко существенно теряли килограммы, а также становились стройнее. Многие отмечают, что прежние килограммы не возвращаются, даже если не придерживаться диеты.

Душ Шарко массаж для похудения показания и противопоказания процедуры

Краткое содержание статьи:

Уникальный душ Шарко – разновидность полезной процедуры гидромассажа, которая за последние годы набирает все большую популярность. Методика помогает решить ряд проблем со здоровьем и с внешностью, улучшить настроение и самочувствие, избавиться от стресса и длительной депрессии.

Что представляет собой душ Шарко

Это целебная гидротерапия, придуманная известным французом Ж. М. Шарко. Данную методику водного массажа и сегодня признают многие специалисты и медики. Он помогает лечить и предупреждать многие патологии внутренних систем и органов, следить за формами тела и корректировать их в лучшую сторону.

Водный массаж ударного типа воздействует на разные зоны тела. Поочередно подаются мощные струи холодной и горячей воды. Их нагрев колеблется от 20-50 градусов. Под воздействием таких температурных перепадов происходит сужение и расширение сосудистых стенок, а также:

  • улучшается микроциркуляция крови;
  • проходит бессонница и нервозность;
  • внутренние органы активней снабжаются питательными элементами;
  • усиливается кислородное насыщение тканей;
  • проходят суставные и мышечные боли;
  • укрепляются и оздоравливаются позвонки и суставы;
  • восстанавливается микроциркуляция лимфы;
  • активней выводятся шлаки, лишняя жидкость и токсины;
  • ускоряются все обменные процессы, и тонизируется эпидермис.

Водная процедура также укрепляет иммунные силы, запускает клеточную регенерацию, самовосстановление органов и систем. Человек после курса гидромассажа ощущает себя помолодевшим, полностью работоспособным и бодрым. Многие женщины выбирают данную методику для похудения.

Контрастный душ Шарко известен своими жиросжигающими свойствами. Он помогает справиться с целлюлитными отложениями и отеками, запускает расщепление лишних липидов в подкожно-жировой клетчатке.

Кому показан и противопоказан душ Шарко

Опытные врачи предлагают своим пациентам пройти курс ударного душа Шарко при следующих патологиях:

  1. вегетососудистая дистония;
  2. ожирение;
  3. артроз или артрит;
  4. аллергия;
  5. ревматизм;
  6. мигрени и головные боли.

Процедура отлично справляется с нервным перенапряжением, мышечными спазмами, неврастенией, депрессивным состоянием, хронической усталостью. Водные струи под большим напором тонизируют кожные покровы, укрепляет все системы опорно-двигательного аппарата, помогает закаливать организм, быстрее заживлять многие травмы.

Используется как профилактическая мера против болезней позвоночника и конечностей, отлично расслабляет против тяжелых физических нагрузок, лечит многие проблемы, связанные с ДЦП, улучшает моральное и физическое состояние.

Не всегда душ Шарко приносит пользу, о чем свидетельствуют фото с синяками в Интернете. У него есть и свои противопоказания. Процедура может нанести вред, если есть следующие заболевания:

  • кожные патологии;
  • повышенное кровяное давление;
  • болезни крови;
  • бронхит и ангина;
  • гинекологические проблемы;
  • варикозное расширение вен;
  • гипертремия;
  • беременность и лактация;
  • кровотечения;
  • туберкулез;
  • камни в почках;
  • язвенная болезнь;
  • злокачественные опухоли;
  • воспалительные процессы.

Ударную гидротерапию лучше проводить курсами с перерывами в несколько месяцев. Ее откладывают на период менструации, а также до полного заживления тяжелого перелома кости или разрыва связок. Молодым мамам душ Шарко помогает восстановить фигуру, но необходимо проводить процедуры по окончании грудного вскармливания и через полгода после кесарева сечения.

Какой эффект дает курс уникального душа Шарко

Многие изъяны и проблемы со здоровьем проходят благодаря оздоровительному ударному душу. Он снимает мышечные спазмы, болевые ощущения, расслабляет мускулатуру. Происходит укрепление сердечно-сосудистой системы, повышается выносливость и работоспособность, растворяются лишние килограммы, восстанавливаются естественные защитные силы организма.

Данная медицинская разработка широко применяется в области курортной бальнеологии. Создатель уникального душа в первую очередь предусматривал то, что он будет благотворно воздействовать на ЦНС, лечить расстройства неврологического характера. С течением времени спектр лечебных свойств гидромассажа расширился.

Как проходит процедура гидромассажа

Перед началом водных процедур лучше проконсультироваться с врачом и определить, нет ли противопоказаний. Далее определяются зоны, на которые будет воздействовать ударная струя воды. Разрабатывается индивидуальная программа посещения. Перед ее началом необходимо приобрести резиновую шапочку, сланцы, купальник, желательно слитный для женщин.

В специальной душевой комнате на человека направляют струи воды из специального пресса. Среднее расстояние при этом – 3-3,5 метра. Сначала водный напор пускается веерно, сверху и вниз. Человек начала стоит спиной к водному потоку. Затем поворачивается лицом. Ударная струя в этом случае проходит от ног на спину, бока и руки.

Проводится также массаж живота по кругу. После каждой процедуры постепенно усиливается давление воды и происходит равномерное понижение температуры. Это стандартная схема проведения гидромассажа. В индивидуальных случаях больше уделяется внимание отдельным зонам тела, например, ягодицам или бедрам при ожирении и апельсиновой корке.

Средняя продолжительность сеанса гидротерапии – 1-5 минуты. Массажную процедуру делают ежедневно без перерывов на протяжении нескольких недель. Повторить водное оздоровление можно несколько раз в год. В косметических целях уникальный душ сочетают с другими косметологическими процедурами и физическими тренировками.

Гидромассаж или душ Шарко?

Каждую водную процедуру необходимо проводить с умом и только после одобрения лечащего врача. Если сравнивать подводный гидромассаж и ударный душ Шарко, то выбор качнется в сторону того метода, который будет максимально эффективен в той или иной ситуации. Более щадяще на организм влияет подводный гидромассаж.

У него меньше противопоказаний и он не оставляет болевых ощущений. После душа Шарко, конечно, они проходят со временем, но иногда доставляют серьезный дискомфорт. Гидромассаж длится по времени больше, чем Шарко и стоит на порядок дороже. По мнению тех, кто пробовал обе методики, их лучше комбинировать и сочетать между собой.

Домашний душ Шарко

Многие современные устройства для ванн и душевые кабинки оснащены функцией, имитирующей лечебный душ Шарко. Конечно, домашний массаж будет не такой эффективный, так как не соблюдается нужный набор и расстояние, но также он улучшает циркуляцию крови и снимает напряжение.

Специальные насадки не соответствуют стандартам, но в некоторой степени отвечают функциям душа Шарко. Они создают контрастный душ и некоторый напор, благотворно влияющий на мышечную систему и кожу.

В продаже есть хорошая альтернатива душа Шарко – устройство Алексеева. Это специальная насадка, позволяющая усиливать напор водных потоков и направлять их на нужное место. Она оказывает более мягкое воздействие на тело, не оставляет синяков, подходит для гидромассажа области шеи. Прибор эффективен на первых стадиях целлюлита и ожирения, делает кожу красивой и эластичной.

С чем сочетать струйный душ Шарко

Полезную водную процедуру лучше комбинировать и чередовать с другими оздоравливающими и косметическими процедурами, например, химическим пилингом кожи. Механические чистки и процедуры лучше избегать, чтобы дополнительно не травмировать кожу.

Водный массаж отлично сочетается с ароматическими расслабляющими ваннами. Туда добавляют эфирные масла, солевые растворы, травяные экстракты. А вот тяжелые и сложные фитнесс-тренировки лучше отложить на потом.

Побочные эффекты

Душ Шарко не всегда дарит только приятные ощущения. Он достаточно болезненный на первых этапах, и многие люди отказываются от методики из-за повышенного болевого порога.

Если это про Вас, предлагаю ознакомиться с безболезненным массажем в статье https://mikrosovet.ru/lpg-massazh-lica-i-tela.html

Иногда после гидромассажа наблюдается покраснение кожи, отечность, появляются даже синяки. Это нормальное явление. Через время тело привыкнет и перестанет реагировать негативно.

После ударного водного массажа также наблюдается мышечная боль, особенно у худощавых людей и чувствительной кожей. После 3-5 сеансов они проходят, и Шарко начинает приносить только положительные эмоции, расслабление и удовольствие.

Душ Шарко против целлюлитных отложений и лишнего веса

Водная струя под давлением оказывает положительное влияние на подкожно-жировую клетчатку. Она насыщает каждую клеточку кислородом, убирает застойные процессы, приводящие к потере упругости, появлению жировых отложений и некрасивых бугорков. В итоге кожные покровы становятся эластичными, упругими, выравнивается их рельеф.

Помимо ударного душа для активного похудения стоит пересмотреть рацион питания, исключить из него жирные и высокоуглеводные блюда и заменить их легкими фруктами и овощами, кисломолочными продуктами и свежей зеленью. После душа регулярно необходимо делать зарядку, чтобы улучшить трофику тканей, подтянуть живот, ягодицы и бедра.

Избавление от лишнего жира и апельсиновой корочки происходит еще и потому, что гидромассаж улучшает все обменные процессы, активизирует лимфоток и вывод вредных соединений – токсинов, канцерогенов, солей тяжелых металлов. После основного курса несколько раз в неделю необходимо проводить профилактические сеансы, чтобы закрепить результат.

Средние цены на гидротерапию по методу Шарко

Цена на процедуру варьируется в среднем от 500 рублей до 1500-2000. После основного курса необходим перерыв в несколько недель или месяцев, чтобы организм успел нормально восстановиться.

Советы специалистов

Душ ударного типа показывает потрясающие результаты, если его делать правильно. Во время его проведения не стоит пренебрегать здоровым рационом питания, умеренным спортом и разгрузочными днями. После первых процедур, чтобы снять болевые ощущения, врачи рекомендуют втирать в кожные покровы мазь Гапетромбин или Траксевазин.

Они убирают покраснение и предотвращают появление синяков и ссадин. Усилит антицеллюлитный эффект душа Шарко сауна, горячие ванны и обертывания с жиросжигающими кремами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector